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気持ち。

今日、いつも良くしてくれているマダムのお家で

ちょっとした集まりがあったので参加しました。


今まで何回もマダムのお宅にはお邪魔しているんですが

いつも誰かの話を聞くのがメインでした。

でも、今日はものすごくこじんまりとしていたので

自分が日ごろどう思っているのか、初めてちゃんと話せました。


自分のホントの気持ちを話すのがすっごく下手なので

話すとき緊張して、ちょっと震えちゃってたんですが

心の底から思っていることを、ちゃんと話せたのでよかったです。

周りの人もちゃんと私の話を聞いてくれたのでうれしかった。


これからは、もうちょっと自分の気持ちを

上手に話せるようになりたいな。
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by aya321aya | 2006-02-26 21:33 | 日記

イメージ。

周りの人から見た「私」って


しっかりしている。

まじめ。

素直。。。


ほんとはぜんぜんそんなんじゃない。


めんどくさがりで楽することしか考えてなくて

自分のことばっかで周りに気を使えなくて

心の中はドロドロ汚いことばっか考えてて

すっごいネクラなの。


周りの人から言われる自分像と自分が知ってる自分像のギャップが

激しすぎて、最近ちょっと考えてしまう。。


私、思いっきりネコかぶってるみたい。
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by aya321aya | 2006-02-25 12:23 | 日記

キャラメルクリスピー。

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今日のお料理教室で作った一品。

溶かしたマシュマロにコーンフレークとくるみを絡めただけ。

サクサク・あまあま・うまうまでした!
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by aya321aya | 2006-02-25 00:25 | 手作り××

きままに。。

なんだか、ぜんぜんブログと向き合えずにいる今日この頃。

別に忙しいわけでもなく、

毎日ブログは開いているんです。

でも、なんだか書く気になれず

そのまま閉めてしまいます。。

今まで、結構頑張って更新してたし

これからはマイペースに気ままにやっていきますね。

旅行記も、記憶が新鮮なうちに書ききってしまいたいんですが

なかなかカラダが追いつかず…。。

すいません。。
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by aya321aya | 2006-02-22 23:21 | 日記

ありがと。

ずっと自分の愚かな行動に落ち込み病んでいた。

誰にも話せず、溜め込んでしまい

闇に飲み込まれてもう光が見えない状態まで

落ちていたけれど

友達に話したら

ちょっとスッキリした。

友達は、優しくちゃんと叱ってくれた。

ありがと。

誰にも話せなかった闇が消えてきたよ。

誕生お祝いの会だったのに

こんな私でごめんね。
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by aya321aya | 2006-02-19 22:46 | 日記

サプリ効果。

お休みどうもありがとうございました。

完全復活とまではいきませんが、

ブログできるまでに浮上してきました。


この前、サプリについて書いたので

その効果を写真つきで、報告したいと思います。

アトピーの写真って、ハッキリ言って痛々しいので

気になった方だけどうぞ…。

10日間で。。
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by aya321aya | 2006-02-18 18:36 | アトピー

小休憩。

旅行記、中途半端で放置して申し訳ない気持ちでいっぱいです。

ちょっとパワーダウン中なので、復活するまで

小休憩させてください。

すぐ復活しますんで。

すいません。。
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by aya321aya | 2006-02-14 01:24 | 日記

栄養。

昨日、栄養にすっごい詳しい人に

アトピーの人にオススメのサプリを聞きました。


ちなみに、私が今摂取しているサプリは、

プロテイン・レシチン・ビタミンB・カロチン・1日の栄養がギュッとつまったサプリです。

どれも皮膚の再生に効果があります。

特にプロテインを飲み始めてから、良い事づくめ!

痛みで熱が出てしまうくらい酷かった生理痛がウソのようになくなったり、

血が出るくらい掻き壊してしまった部分の治りが早くなったりしています。

最近は、食べる量・運動量は変わらないのにお腹の減りが早くなりました(笑)

これって、細胞が頑張って働いてるから

エネルギーの消費が早い=代謝が良くなってるのかな?

って解釈しています。

もともとすごい代謝の悪かったんで、うれしい効果です(^-^)

体質改善計画、ちゃくちゃくとすすんでいます。

でもプロテインは質の良いモノを取らないと、

内臓に負担が掛かるそうです。

では、本題。

私の場合、

痒みが酷くて、治ってきても掻き壊してすぐに戻ってしまうんですが、

痒み(ストレス性)にはビタミンCがいいそうです。

痒い=ストレス。

もちろん逆もありますよね。

ストレスにはCが効果有りだそう。

しかもCは水溶性だから、一気に飲むよりも数回に分けて飲む方がいいそうです。


次に腸内環境を良くするために

ビフィズスとファイバーをとる事。

汚い話になってしまいますが、便って死んだ細胞の塊だそうです。

つまり体にとっていらないもの=毒素。

それが便秘とかで体にたまると

血の中に毒素が入り込んで、血が汚くなります。

汚れた血が体をめぐっているんだもん、

何かしら悪影響は出るはず。

だから腸の中はキレイにして置いた方がいいそうです。

なるほど~。


ということで、

今日さっそくビタミンCとビフィズスを買いに行きます!

その人曰く、

とりあえず1年体に投資してみなさい。

自分に必要な栄養をちゃんととれば、

1年後には細胞が生まれ変わって、

絶対今より良くなってるから!

との事。

ふむふむ。

アトピーを克服する・って決めてから、

良いと感じたものは取り入れる!って決めました。

だから金銭的には 毎月アトピーにかなりかけてて辛いですが、

とりあえず1年頑張ってみます。

1年後にハッピーな報告が出来る事を夢見て(*^_^*)
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by aya321aya | 2006-02-11 11:52

中心。

今、恋愛してないけど

恋愛してた頃に比べて

世界が倍以上に広がって

とっても楽しい。


昔は、自分の世界の中心はカレで

カレがすべて・みたいなところがすごくあった。

今は、自分の世界の中心は私。

当たり前なんだけど、それって大事だな

って思う。

当時、中心がカレだったから

自分で勝手にいろいろ制限している部分があった。

でも今はそうじゃない。

むしろ自分から行動しないと

休日は予定なく家でぼーーーっ。

なんてコトになりかねない。

一人で家にいるのが辛くて、いろいろ頑張った。


別れた直後は、こんなに自分の世界が広まるなんて思ってみなかった。

昔のブログを読み返してたら、ものすっごい暗いブログでビックリした。

確かに今みたいに楽しみがなかったしね。

趣味:貯金。ゴロゴロすること。

つまんない女。

だから余計にカレに執着してたのかも。


今は逆。

執着するなら、シングルになってからにしてよね。

マジで。
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by aya321aya | 2006-02-07 22:21 | 恋愛

ラスベガス5!

やっとこさラスベガス編、最終章です。


ベガス=カジノ のイメージが強いと思うんですが

私もそのイメージが強くって

ちょっと奮発してやってみようかな!と思っていました。

でも、いざカジノに行くと

小心者の私たちは、最低賭け金1セントのゲームで精一杯。。


カジノをやる・よりも、カジノの雰囲気を味わうのが楽しくって

ずーっといろんな人がやっているのを見ていました。

皆、賭け方が違うんですよね~。

がんがんコインが賭けられていくのを見て、圧倒されてしまいました。。

まさに一攫千金狙いの夢の街。


1セント賭けのポーカーを見よう見まねでやっていたら

隣に座っていた外人さんが、

あまりにつたない私の機械操作にしびれをきらして

いろいろやり方を教えてくれました。

英語なので、すべて理解は出来なかったんですが

ゲームのやり方から、今チャンスが回ってきたぞ!とか

いろいろ面倒見てくれました。

ちょっと仲良くなって、自分達の話をしてきたんですが

赤ちゃん並みの英語力しかない私にすっごい言葉を選んで話してくれて

とってもいい人でした!

私もジェスチャーメインでかなり頑張って話してきました。

こういうときに英語が出来る人って、いいなーと痛感。。

旅行先での出会いが、倍楽しめますよね。


ということで、私、英語勉強することに決めました!

家で眠っているお父さんの英語教材を昨日引っ張り出してきました。

ベラリーナまでいけたら最高だけど、

簡単な日常会話を出来るくらいまでいきたいですね。

いつまで続くかわからないけど、

とりあえずちょっとずつ勉強してみようかな。って思ってます。

今年の目標は、めざせいい女☆ですから^^
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by aya321aya | 2006-02-07 21:42 | 旅行